Маленькие феи от Cathy Delanssay.: http://clubs.ya.ru/4611686018427401819/replies.xml?item_no=6407
большой и малый мир фей:)
Маленькие феи от Cathy Delanssay.: http://clubs.ya.ru/4611686018427401819/replies.xml?item_no=6407
большой и малый мир фей:)
Я сегодня че-то в пол 7 проснулась и все… не спиться……..
Вот цитата из сайта про гигиену «Волосы мыть в горячей воде: жирные — раз в неделю,
нормальные — раз в 7-10 дней, сухие — раз в 2-3 недели.» Итого получаем при сухих волосах раз в 2-3 дня, то есть у моей сестры сухие волосы.
Сегодня по аське аж два раза пришло «
Мой любимый Максик, вчера послал вот эту ссылочку. Там довольно весело и быстро молодежь собирается на свадьбу. Теперь я сижу и думаю, Макся мне что-то анологичное собрался устроить ?! То есть с похмельем, потным, миную выкуп вбежать с общипаным букетом к невесте и с открытым финалом…Ох если он мне такое устроит… я взровусь от ярости …закидаю его ручками, ножками, компами, и бумажками..и это только начало..
Хотя если честно это все не в его стиле… он слава Богу не пьет вообще, друзей у него дай Бог тройка парней наскребется..один помешан на компах, другой на велике, третий на учебе так, что за 3, 5 года я с ним даже не знакома и все с признаками фанатизма своего дела. И вообще Макся довольно отвественный, должен позаботиться обо всем минмум за неделю . На счет выкупа, то все зависит от моих подруг.. как они это все организуют….если организуют… но мы постараемся
Макся, очень те прощу не надо таких приколов с инета, я после свадьбы твоего лучшего друга, уже вас, программеров, побаиваюсь
Все, что вы всегда хотели знать о железном спорте, но боялись спросить.: http://KatinMaksim.ya.ru/replies.xml?item_no=1113
Рекомендую :)) очень униаверсальные рецепты к сорту
В: Моя девушка пригласила меня к себе в спортзал вечером подстраховать на проходке в приседаниях. Мне 18 лет, а я ни разу не страховал девушек. Что делать?
О: Во-первых, не показывай своей неуверенности. Страхуй настойчиво, но тактично. Если девушка не готова к подходу, не торопи ее. Она сама почувствует, когда захочет это сделать. И главное, обязательно позаботься о средствах безопасности: бинтах, поясе, напульсниках. После тренировки обоим желательно принять гигиенический душ. Следующую тренировку можно проводить только тогда, когда у девушки заживут микротравмы в мышцах бедер.
В: У меня очень маленький бицепс, и я очень этого стесняюсь. Особенно боюсь, что судьи на соревнованиях будут подшучивать надо мной, и я не смогу его напрячь. Правда ли, что можно увеличить бицепс с помощью физических упражнений?
О: Важен не размер мышцы, а то, как ей владеешь. Некоторые с бицепсом в 35 сантиметров выделывают такое, что иным и с пятидесятисантиметровым не снилось. Судьям, как и всем людям, прежде всего, интересен сам человек. Заинтересуйте их, проявите обаяние, остроумие, не забывайте об улыбке — и приз зрительских симпатий вам обеспечен. В специализированных спортзалах есть специалисты, которые увеличивают клиентам бицепс при помощи физических упражнений. Однако серьезно подумайте, действительно ли вы готовы подвергнуться этой длительной, тяжелой, дорогостоящей и, зачастую, болезненной процедуре?
В: Мой молодой человек – пауэрлифтер. В последнее время его поведение сильно изменилось. Он начал следить за пропорциями тела, стал качать пресс и бицепс, делать изолированные упражнения на тренажерах, измерять толщину подкожного жира. Я подозреваю, что он, втайне от меня, занимается с молодыми людьми бодибилдингом. Почему он это делает? Можно ли ему помочь?
О: Не нужно делать поспешных выводов. Возможно, Вашему молодому человеку не хватает внимания сверстников. Часто юноши подобным образом выражают протест против тирании в детстве отца-шахматиста, либо чрезмерной опеки матери-виолончелистки. Зрелище матери, держащей между раздвинутыми ногами большой неуклюжий инструмент, издающий утробные звуки, может принести маленькому мальчику серьезную психологическую травму. Но даже если Ваши опасения подтвердятся, не отчаивайтесь. Последние исследования доказали, что бодибилдинг – не отклонение, а просто другой вид силового спорта. Многие известные актеры, политики и бизнесмены были бодибилдерами.
В: Я очень застенчивая и это мешает мне получать удовольствие от занятий с отягощениями. Как приобрести уверенность в себе?
О: Существуют несложные упражнение, которые помогут избавиться от излишней стыдливости:
1. Встаньте перед зеркалом и громко произнесите следующие слова: «бицепс», «супинация», «неробол», «большая ягодичная», «я люблю тягу в наклоне».
2. Сядьте перед зеркалом. Широко раздвиньте ноги. Нащупайте приводящую мышцу бедра. Массируйте ее, повторяя фразу: «мне нравятся широкие приседания».
Примерно через два месяца Вы начнете ощущать тепло в разгибателях предплечья. Это верный признак, что Вам удается взять под контроль свое тело и свои эмоции. Тогда Вы можете смело приступать к тренировкам.
В: Я и моя девушка всегда делаем жим лежа на скамье поочередно вдвоем. Но недавно в зал пришли несколько парней и девчонок и предложили делать жим всем вместе. Мы никогда раньше этим не занимались, но решили попробовать. Оказалось, что это очень увлекательно – мы одновременно жали, меняли веса и страховали друг друга. Насколько нормальны такие тренировки?
О: Подобные совместные тренировки известны еще со времен языческих культов плодородия, когда подъем сначала каменных, а затем бронзовых и железных штанг символизирует пробивание тяжелых колосьев хлеба сквозь толщу земли. Современная наука не рекомендует проводить совместные тренировки, так как это может привести к потере гармонии в отношениях с постоянным напарником, что чревато тяжелой психологической, а то и физической травмой. Беспорядочная смена партнеров по тренировкам может привести к душевному опустошению и опасна возможностью заразиться грибковыми и гнойничковыми заболеваниями кожи.
В: Мы с мужем регулярно несколько раз в неделю делаем инъекции. Нам обоим это очень приятно, но у нас не всегда бывает «Органон». Иногда мне даже приходится притворяться и выдавать за «Органон» «Би-Эм Фармасьютикалз» или «Хариана Биолоджикалз». Правильно ли я поступаю? Как часто муж и жена должны получать «Органон»?
О: В супружеских тренировках очень важны доверие и открытость Вы должны подробно обсудить эту проблему с мужем. Если в семье царят любовь и доверие, вам не обязательно стремиться получить «Органон», когда есть и другие, не менее действенные лекарственные формы. Даже легкий «Акрихин» перед сном сделает Ваши тренировки более разнообразными и приятными.
(с) GoldenLion, 2003
Взято отсюда: http://powerlifting.ru/humor/other/all_about/
Я пропила неделю антибиотики..они просто замечательно помогли, я себя так хорошо не чувствовала полгода наверное… Потом мне выписали другой препарат. Первый день без проблем, торой тоже.. Но сегодня на третий днем все ок, а вот вечером проперло внезапно… нос забило, я дышать не могу. Господи, я паникую. Еще в инете вычитала что гной может перейти в глаза и мозг…мне очень страшно… сегодня четверг вечер, уже никто не работает… завтра большество не работает.. про выходные я вообще молчу…
В общем мое личико приняло примерно такой же вид как и до «пиллинга» у косметологов неделя понадобилась чтоб все эти мелкие ранки прошли. Сейчас хожу с большим , крысным прищем на лбу, делаем вывод : от этой чистки одна нервотрепка, ну нафиг, все-равно прыщи появляются
Честно говоря последнии свои «мысли» писала, думая что меня уже те «пара» человек не читают вовсе и теперь могу писать ВСЕ . Но не тут-то было . На днях сестрелка прям очередью прокомментировала все последнии мои фото и мысли , а сегодня папа просто выдал шедевр !!! Он смешал отдельные фразы втечении полугода + мединские термены, которые я только по телеку слышала, и получился такой ужас. Я просто дар речи потеряла. Папа, прошу тебя мухи отдельно, котлеты отдельно. Ты забавный зверек, но иногда твои приколы меня пугают.
Пора творить цитатник
Красивые фотографии: http://aprelskaay-verba.ya.ru/replies.xml?item_no=9319
шикарно, именно такие фотография сподвигают на большие путишествие. Жаль , что разрешение мало
Материалы и книги по рукоделию: http://clubs.ya.ru/4611686018427388240/replies.xml?item_no=61676
суперские ссылочки для textis-perle basteln
Меня с детсва обижали за полноту, но мое лицо меня всегда успокаивало,мне оно всегда нравилось Год назад у меня вылез на щеке прыщ, ну подумаешь. ерунда какая… но к новому году он так и не прошел.. осталось ма-аленькое пятнышко из-за которого я стала пользоваться пудрой, румянами, мне стали чаще делать коплиемленты. Потом наступило лето, лето 2009 года, самое сумашедшое лето . У меня появилось два прыща, а всед за ними еще два непроходящих пятнышка. Сейчас октябрь и я пошла к косметологу, она дала надежду, она может убрать эти пятнышки, конечно не с первой процедуры, но со второй наверняка. Я обрадовалась. Еще сказала, что надо бы сделать чисту лица. Представляю что чистка лица что-то приятное , просто тебя помажут всякими скрабами,масками,лосьонами, я быстро согласилась. Вчера я узнала что это .Это кошмар.. по лицу прошлись ультразвуком , неприятно тем , что когда возле ушей, то звук хуже ногтя по стеклу, а потом откровенно иглой и пальцами меня «чистили» поры, как школьница. потом была маска..еще какие-то кремы,гели. Итого полтора часа валяния на кушетке. Когда все кончилась и я посмотрела в зеркало я испугалась, так плохо я выглядила, лишь когда болела ветрянкой….я была просто в ужасе. Меня в салоне уверели что это пройдет уже через час. Перед сном это не прошло. Я сегодня утром встала и увидела, что на лице стало десяток красных пятнышек и они стали еще ярче, чем вчера… это просто катастрофа….Сестра, которая меня всегда могла успокить, перестала, словно я ей совсем надоела. Она говорит одно и тоже «не нервничай» и словно становится на противоположную от меня стороны, мол я всегда сама винота. На счет этого , то что я не заотилась и не давила прыща сама вот и получаю (но блин всегда и везде говорили, писали, что самой давить нельзя, 1. можно занести инфекцию. 2. икревить канал, что потом ничего не сможет выйти и все глубоко под кожей будет гноиться), говорит, чтоб я не ныла и это все пройдет… блин.. у меня уже 3 прыща не прошло, этот 10-ток имеет примерно тот же вид.. Боже, знала, что такая лажа будет ни за что бы на это не пошла…мне просто расковыряли лицо..на подбородке откровенная ранка с корочкой. .сегодня они не работают..завтра у меня со временем плохо…..надеюсь они постараются это исправить……
Послесловие. Думаю все зеркала завесить или выбросить
вчера все-таки воспользовалась назонексом… ночью проснулась вся мокрая.. я вспотела так, что пижаму можно было выжимать… утром нормально все..но к обеду.какой-то ужас начался с носом… просо заложилол и течет :((( баа. давно такого не было..у нас все восполения лечат антибиотиками.. а они..блин.. гормонами… завтра иду к другому ЛОРу… я сегодня четко осознала, что вчерашний «наполеон» хреновый.. и вообще похоже в нашем районе нет нормальных ЛОРов…